尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　愛家，所以勤奮。家，是一個溫馨的家;一個充滿愛的家;一個令人充滿力量的家;一個能讓人感到愜意感覺的家;一個讓人積極向上的家;讓人擁有克服重重困難的決心!

　　在上小學(xué)六年級時，爸爸讓我?guī)退苫?，我就說“不行”“我不會”。其實，不是我不愿意幫爸爸干活，而是我沒那么大的力氣，再說我也胖，所以，我只好說不行。

　　每當(dāng)看到爸爸提著水上下樓，每一次看到媽媽給爸爸按摩背的動作，我就知道，爸爸的腰疼又犯了，我看到這里，一種流淚的沖動涌然而上。我決定要勤奮鍛煉。

　　想到這里，我立馬跑下樓，圍著小去跑了好幾圈，累得我氣喘吁吁。我休息了一下，又慢慢跑了幾圈。突然，我想到，這樣跑下去肯定不會有效果。我有飛奔上樓，來到臥室，我想了一會，制作了一個合理的鍛煉計劃表。

　　每天，我都按這幾個計劃作，第一項跑步第二項扔實心球第三項跳遠(yuǎn)。過了幾個月，我覺得我有力氣了，因為我可以幫爸爸提水桶了。我心里很高興，以后，爸爸叫我干什么我就做什么。

　　從那以后，我每次幫爸爸干活，爸爸臉上總是露著洋溢的笑容。我很快樂，因為我為家作出了應(yīng)有的責(zé)任。

　　愛家，所以勤奮。為了家，所以我要勤奮鍛煉，鍛煉可強健身體，也可以使人改掉壞習(xí)慣，改變一個人懶惰的性格。

　　同學(xué)們，讓我們勤奮起來，為家做出自己的貢獻(xiàn)，讓我們愛家吧!家會給我們很多學(xué)不到的知識。