周次、課程內容、目標:
第1周 螞蟻運糧 1.發(fā)展爬的技能,增強上肢能力。2提高身體動作的協調性
第2周 斗雞 1、發(fā)展單腳跳躍的技能,增強下肢和手臂的力量。2提高身體的協調性和平衡性,體驗合作游戲的快樂
第3周 小兔拔蘿卜 1、發(fā)展走、跑、跳等技能,增強上下肢力量,提高全身的協調性和平衡能力。2提高身體動作的協調性和靈活性,體驗合作游戲的快樂。
第4周 貓和老鼠 1、發(fā)展走、跑的技能,增進大步走的能力,提高身體的協調性和平衡性。2增強身體心肺功能,提高全身的耐力和強壯骨骼
第5周 八戒吃西瓜 1、發(fā)展跑的技能,增強下肢的力量。2發(fā)展平衡能力,提高動作協調性
第6周 大灰狼與小白兔 1、發(fā)展走、跑的技能,提高換位跑與躲閃的能力。2發(fā)展快速啟動,快速停止以及快速變向的靈敏性,發(fā)展腿部與腰部力量。
第7周 紅綠燈 1、提高按信號活動的能力及應變力。2提高鉆、爬能力,培養(yǎng)對體育活動的興趣。
第8周 尋寶 1、發(fā)展上肢力量及肌肉控制能力,提高動作的協調性和靈敏性。2鍛煉投擲能力,進一步提高身體的協調能力。
第9周 賽龍舟 1、發(fā)展走、跑等技能,增強手臂、腰腹的力量。提高身體動作的靈活性和敏捷性,體驗合作游戲的快樂。
第10周 跳房子 1.鍛煉單腿跳、雙腿跳、雙腿夾物跳的技能,增強下肢力量。2.增進身體動作的協調性和靈活性。
第11周 小獵人 1、發(fā)展雙腳跳及跨跳的能力,提高快速奔跑及反應能力。2、自覺遵守體育游戲規(guī)則和要求,勇于克服困難,體驗取得勝利后的愉悅。
第12周 捉小馬 1、提高快速運作的反映,提高動作的敏捷性。2、提高身體的協調性,增強上下肢和腰部的力量。3、養(yǎng)成聽信號行動的習慣。
第13周 小騎兵 1、提高快速奔跑的能力。2、增加遵守紅綠燈交通規(guī)則的行為意識。
第14周 丟手絹 1、按規(guī)則游戲,鍛煉應變能力及身體的靈活性。2、感受追逐和被追逐游戲的緊張。刺激的氣氛和樂趣。
第15周 開火車 1、提高團隊合作精神,增強個體競爭意識。2、提高跑動能力,增強速度和協調性
第16周 過小河 1、發(fā)展跳躍技能,增強下肢力量
第17周 動作與節(jié)奏的配合 1配合音樂節(jié)奏做動作
第18周 拋接沙包 1、雙人拋接沙包,傳沙包
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