大鵬街道第二小學(xué)

年級(jí) 五年級(jí) 人數(shù) 40人 課型 實(shí)踐課 課次 3 指導(dǎo)教師 鄭偉彬 教認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使95%的學(xué)生了解本節(jié)課的內(nèi)容，知道肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)和保護(hù)方法。 學(xué) 技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使50%的同學(xué)能夠完成肩肘倒立的動(dòng)作，其他的學(xué)生能在保護(hù)和幫助下完成動(dòng)作 目情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)的良好習(xí)慣，體驗(yàn)合作探究和取得成功的喜悅感。 標(biāo) 教學(xué) 1.游戲：《兩頭翹》 內(nèi)2.技巧：《肩肘倒立》 容 課 序 時(shí) 間 活動(dòng)內(nèi)容 一、課堂常規(guī) 1、體育委員帶隊(duì)檢查人數(shù)。 重點(diǎn) 難點(diǎn) 屈腰、屈肘、叉腰 直體、直腿、繃腳尖 預(yù)計(jì)負(fù)荷 次數(shù) 強(qiáng)度 16 中 教 與 學(xué) ?????????? ?????????? 一 一、課堂常規(guī) 2分 鐘 5分 鐘 二、準(zhǔn)備活動(dòng) 8分 鐘 三、游戲： 《兩頭翹》 2、師生問(wèn)好、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 ?????????? 3、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。 1、繞籃球場(chǎng)慢跑做熱身運(yùn)動(dòng) 2、頭部運(yùn)動(dòng)、肩部，腰部運(yùn)動(dòng)等幾個(gè)部位要重點(diǎn)活動(dòng)。 3、在準(zhǔn)備活動(dòng)的同時(shí)插入關(guān)鍵性動(dòng)作，讓學(xué)生建立概念。 方法： 1、兩手上舉、平臥在墊上，頭、手腳一齊向上舉的同時(shí)，用力收腹，使手迅速在空中觸及小腿，立即還原成開(kāi)始姿勢(shì)。 2、師先講解動(dòng)作要求，并示范動(dòng)作， 3、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí) 要求：動(dòng)作到位，快速。 ?????????? ? 一、二排為一組，三、四排為一組。 ?????????? ?????????? ?????????? ??????????

二 三 1、將學(xué)生分成相等的兩組，第一，二排為一組，第三，四排為一 《肩肘倒立》 組，兩個(gè)人一塊墊子，分別站在墊子前后，認(rèn)真聽(tīng)老師所講的動(dòng)作 動(dòng)作講解示范 要領(lǐng)和方法。 2、認(rèn)真看老師怎樣保護(hù)和幫助學(xué)生完成動(dòng)作。 （二）直腿并攏團(tuán)身做翻腿臀、臂壓墊練習(xí)。 1、一，三的同學(xué)先進(jìn)行練習(xí)，第二，四排同學(xué)進(jìn)行保護(hù)，之后再 輪換 直腿并攏團(tuán)身翻 臀臂壓墊輔助練2、教師：選一位學(xué)生進(jìn)行保護(hù)幫助示范。 習(xí) 3、學(xué)生：集體聽(tīng)教師口令進(jìn)行練習(xí)。 要求：學(xué)生在做后倒翻臀臂壓墊時(shí)一定要有翻臀動(dòng)作，手臂要用力 20 下壓。 分 鐘 （三）翻臀、叉腰夾肘練習(xí)。 叉腰夾肘練習(xí) 1、學(xué)生：聽(tīng)教師口令進(jìn)行練習(xí)。 要求：立腰、手臂緊夾身體壓住墊子。 （四）叉腰后，直體、蹦腳尖練習(xí)。 直體直腿蹦腳尖1.演示完整動(dòng)作并提出要求。 4－6 練習(xí) 2.學(xué)生：練習(xí)夾肘、集體聽(tīng)教師口令進(jìn)行完整動(dòng)作的練習(xí)。 次 要求：學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中要明顯的翻腿臀、立腰、夾肘撐腰要到位。 1、學(xué)生：二人一組進(jìn)行練習(xí)，相互觀察、保護(hù)，比比誰(shuí)做的好。 要求：認(rèn)真做好保護(hù)與幫助，防止扭傷，注意安全。不能踩墊子。 輪換學(xué)習(xí)肩肘倒 教師：巡回進(jìn)行指導(dǎo)。 立 2、每排選出一名學(xué)生進(jìn)行表演。 3、每一排同學(xué)進(jìn)行展示，其他同學(xué)認(rèn)真觀看展示的同學(xué)。 要求： 結(jié)束部分 在優(yōu)美的旋律、快樂(lè)的氣氛中跟著老師全身心跟著音樂(lè)，充分地放 一、做放松活動(dòng)。 松身心。 二、總結(jié)，評(píng)價(jià) ?????????? 51 本次課的內(nèi)容。 ?????????? 分 鐘 三、安排收撿歸 ?????????? 還器材。 ?????????? 四、宣布下課， ? 四、技巧 (一)師講解動(dòng)作要領(lǐng)，并做示范 師生再見(jiàn)。

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