剖宮產(chǎn)當(dāng)天產(chǎn)婦回到病房后一定注意好好休息,因?yàn)檫@畢竟是一次大的手術(shù)經(jīng)歷。這時(shí)會(huì)有導(dǎo)尿管的刺激、吸氧管的不適、心電監(jiān)護(hù)的袖帶纏繞,后背還有鎮(zhèn)痛泵。
孩子出生后給了媽媽極大的吸引力,媽媽會(huì)不斷地關(guān)注孩子,提醒媽媽們?cè)谶@時(shí)除了需要喂奶時(shí)喂孩子外,其他時(shí)間一定要閉目休息,以盡快恢復(fù)體力。產(chǎn)后還要多翻身,促進(jìn)盡早排氣,也要盡早進(jìn)食,以補(bǔ)充手術(shù)造成的體能損失。 產(chǎn)后第2天
產(chǎn)后第2天拔除導(dǎo)尿管后,要盡快活動(dòng),可以先坐起,再在床邊活動(dòng),再下地活動(dòng)。千萬(wàn)不要一動(dòng)不動(dòng)地臥床,這樣會(huì)影響下肢血液循環(huán),發(fā)生下肢深部靜脈炎。當(dāng)鎮(zhèn)痛泵取走后,傷口會(huì)有疼痛的感覺(jué),孩子吮吸乳房時(shí)會(huì)有子宮收縮疼痛,這些疼痛對(duì)于沒(méi)有經(jīng)歷產(chǎn)程的剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)就覺(jué)得很疼了,一定要咬咬牙挺過(guò)來(lái)。孩子吃奶時(shí)的宮縮疼就像是平時(shí)來(lái)月經(jīng)時(shí)的輕微痛經(jīng)一樣,是可以忍受的,只有這樣的收縮才促使子宮由一個(gè)如皮球大的球形器官縮小成孕前的大小。 產(chǎn)后會(huì)有褥汗,這是孕期體內(nèi)貯存的水分在產(chǎn)后以褥汗的方式排出體外,不要以為是體虛出的虛汗。每天都要換衣服,以保證身體清潔。護(hù)士會(huì)幫助產(chǎn)婦進(jìn)行外陰清洗,保持外陰清潔。產(chǎn)后前兩天還需要輸液,以補(bǔ)充術(shù)中的損失和手術(shù)后不能盡快進(jìn)食所造成的能量不足;醫(yī)生還會(huì)給予產(chǎn)婦抗生素,以預(yù)防感染。
產(chǎn)后第3天
第3天產(chǎn)婦基本就適應(yīng)了宮縮的疼痛,這時(shí)醫(yī)生會(huì)給傷口換藥,可能會(huì)有小的不適。醫(yī)生會(huì)查看傷口有無(wú)滲血,有無(wú)紅腫發(fā)炎,了解傷口愈合情況。最重要的是這時(shí)開(kāi)始漲奶(一般產(chǎn)后24~48小時(shí)就開(kāi)始漲奶),需要產(chǎn)婦咬牙挺過(guò)這一關(guān),可通過(guò)乳房按摩疏通乳管,以保證孩子有充足的母乳可吃。
一般產(chǎn)后第3天就可以在溫暖的屋子里洗洗頭,擦擦身子,并將頭發(fā)用熱風(fēng)吹干。一周時(shí)可以在溫暖的浴室里洗洗澡,但要注意保護(hù)好傷口。產(chǎn)后每天要刷牙,保護(hù)好牙齒。 剖腹產(chǎn)疤痕刺癢去疤解決辦法
大約在手術(shù)刀口結(jié)疤二至三周后,疤痕開(kāi)始增生,此時(shí)局部發(fā)紅、發(fā)紫、變硬,并突出皮膚表面。大約持續(xù)三個(gè)月至半年左右,纖維組織增生逐漸停止,疤痕也逐漸變平變軟,顏色變成暗褐色,這時(shí)剖腹產(chǎn)疤痕就會(huì)出現(xiàn)痛癢。特別是在大量出汗或天氣變化時(shí),常常刺癢得非要抓破見(jiàn)血才肯罷休的程度。所以在疤痕患者中有疼痛好忍,刺癢難熬之說(shuō)。正確的處理方法是涂抹一些外用藥,如膚輕松、去炎松、地塞米松等用于止癢。切不可用手抓撓,或用衣服摩擦或用水燙洗,這樣只會(huì)加劇局部刺激,使結(jié)締組織炎性反應(yīng),引起進(jìn)一步刺癢。 產(chǎn)前的準(zhǔn)備措施
一旦決定剖腹產(chǎn),產(chǎn)前產(chǎn)后都要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多食新鮮的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E和人體必須氨基酸的食物,可以促進(jìn)血液循環(huán),改善表皮代謝功能。忌吃辣椒、蔥蒜等刺激
性食物,防止引起刺癢。一些慢性疾病,如:營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、糖尿病等都不利于傷口愈合,卻利于疤痕的產(chǎn)生,要積極治療。 術(shù)前全身徹底清洗,預(yù)防性地應(yīng)用抗生素;術(shù)后勤換藥,保持傷口和周圍環(huán)境清潔干爽,以免造成感染、血腫,使創(chuàng)面延期愈合。 產(chǎn)后的防護(hù)措施
1、手術(shù)后刀口的痂不要過(guò)早地揭,過(guò)早硬行揭痂會(huì)把尚停留在修復(fù)階段表皮細(xì)胞帶走,甚至撕脫真皮組織,并刺激傷口出現(xiàn)刺癢. 2、涂抹一些外用藥如膚輕松、去炎松、地塞米松等用于止癢. 3、避免陽(yáng)光照射,防止紫外線刺激形成色素沉著.
4、改善飲食,多吃水果,雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E以及人必需氨基酸的食物.這些食物能夠促進(jìn)血液循環(huán),改善表皮代謝功能.切忌吃辣椒,蔥蒜等激性食物。
5、保持疤痕處的清潔衛(wèi)生,及時(shí)擦去汗液,不要用手搔抓,用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢,以免加劇局部刺激,促使結(jié)締組織炎性反應(yīng),引起進(jìn)一步刺癢。 相關(guān)文章>>
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·網(wǎng)友媽媽口述剖腹產(chǎn)過(guò)程實(shí)錄 ·做完美女人,剖腹產(chǎn)后去疤不留痕 剖腹產(chǎn)產(chǎn)后需要進(jìn)行骨盆護(hù)理
無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),產(chǎn)后媽媽的骨盆都會(huì)變大。這就是準(zhǔn)媽媽們經(jīng)常說(shuō)的產(chǎn)后大屁股。要改變產(chǎn)后大屁股,防止骨盆松弛引起的各種不良癥狀,準(zhǔn)媽媽們,趕緊在分娩之前為自己準(zhǔn)備一根骨盆帶吧。
長(zhǎng)久以來(lái)存在著一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū),很多準(zhǔn)媽媽以為采用剖腹產(chǎn)就可以更好的保持身材,防止出現(xiàn)產(chǎn)后大屁股。實(shí)際上這是錯(cuò)誤的。 進(jìn)行剖腹產(chǎn)的媽媽們總是容易認(rèn)為骨盆不容易出現(xiàn)問(wèn)題,其實(shí)剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后骨盆也是打開(kāi),成松弛狀態(tài)。所以剖腹產(chǎn)的媽媽要和順產(chǎn)的媽媽一樣,必須在產(chǎn)后及時(shí)使用骨盆帶進(jìn)行骨盆收緊。
懷孕期間因一個(gè)叫著弛緩性因子的荷爾蒙的作用引起骨盆擴(kuò)張,產(chǎn)后寶寶出來(lái)之后,骨盆達(dá)到最松弛的狀態(tài),另外子宮也是下垂?fàn)顟B(tài)。所以如果不及時(shí)有效地收緊的話,情況嚴(yán)重的話,有時(shí)會(huì)出現(xiàn)無(wú)法行走,恥骨聯(lián)合分離,出血不止等癥狀,產(chǎn)后容易發(fā)生的小便失禁,便秘,腰痛等負(fù)面癥狀。
如果可以的話,2個(gè)月內(nèi)對(duì)骨盆進(jìn)行收緊是最理想的。因?yàn)轫g帶恢復(fù)到原來(lái)到堅(jiān)硬程度也需要2個(gè)月的時(shí)間。只是,到了感覺(jué)系帶與不系帶沒(méi)有很大區(qū)別的時(shí)候,是沒(méi)有必要強(qiáng)迫去系帶并讓人感覺(jué)厭煩。有些媽媽一直使用到產(chǎn)后六個(gè)月,效果也非常好。各位媽媽還是依據(jù)自己的使用感覺(jué)而定。 剖腹產(chǎn)的飲食注意
注意飲食營(yíng)養(yǎng)是產(chǎn)婦康復(fù)的一個(gè)重要方面,術(shù)后產(chǎn)婦要擔(dān)負(fù)喂養(yǎng)嬰兒的重任,更應(yīng)注意飲食,遵醫(yī)囑進(jìn)食。產(chǎn)后有乏力、納差等現(xiàn)象屬正常反應(yīng),不要擔(dān)心。應(yīng)食易消化的食物。在腹脹排氣前不能吃產(chǎn)氣多的食物。排氣之后,可以和一般正常產(chǎn)婦一樣吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
一般來(lái)講,術(shù)后6小時(shí)之內(nèi)要禁食。因?yàn)樾g(shù)后胃腸道正常功能被抑制,腸蠕動(dòng)相對(duì)減慢,如進(jìn)食過(guò)多,腸道負(fù)擔(dān)加重,不僅會(huì)造成便秘,而且產(chǎn)氣增多,不利于康復(fù)。
術(shù)后6小時(shí)后進(jìn)食有講究。6小時(shí)候后可進(jìn)食燉蛋、蛋花湯等流質(zhì)食物。術(shù)后第一天,還以稀粥、魚(yú)湯等流質(zhì)食物為主,分6—8次給予。術(shù)后第二天,媽媽可吃些爛面、爛飯等稀、軟、爛的半流質(zhì)食物,分4—5次給予。第三天后,媽媽就可以食用普通飲食了,多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、各種維生素和微量元素。
不吃產(chǎn)氣多的食物。如黃豆、豆制品、紅薯等。產(chǎn)氣多的食物會(huì)在腹內(nèi)發(fā)酵,在腸道內(nèi)產(chǎn)生大量氣體而引發(fā)腹脹。 剖腹產(chǎn)后注意做健身鍛煉
剖腹產(chǎn)術(shù)后10天左右,如果身體恢復(fù)良好,可開(kāi)始進(jìn)行健身鍛煉。現(xiàn)在流行的瑜伽恢復(fù)動(dòng)作是很不錯(cuò)的身體恢復(fù)鍛煉。 虎式:
1、開(kāi)始時(shí)跪下,臀部坐在兩腳跟上,脊柱要伸直。兩手向前伸,放在地板上,抬高臀部,做出爬行的姿勢(shì)。
2、兩眼向前直視,吸氣,右腿向后伸展。蓄氣不呼,彎右膝,把膝指向頭部。兩眼向上凝視,保持5秒鐘。
3、呼氣,把屈膝的腿,放回髖部下面,貼近胸部,腳趾高于地面,兩眼向下看,鼻子貼近膝部,脊柱應(yīng)彎成拱形。把右腿向后方伸展還原,每條腿做5次。 腰部轉(zhuǎn)體式:
1、從坐姿開(kāi)始,雙腿并攏,腳尖向前伸直,兩手自然打開(kāi),放于體側(cè)。
2、左腿沿地面屈膝收回,自然放在右膝外側(cè),收緊腹部。 3、慢慢腰部向左扭轉(zhuǎn),右肘關(guān)節(jié)盡量抵住左膝外側(cè),雙手指尖盡量點(diǎn)地,頭部向左方扭轉(zhuǎn), 眼睛平視左前方。吐氣,身體緩慢還原,反方向重復(fù)以上動(dòng)作。 剖腹產(chǎn)媽媽必知的七大危險(xiǎn)動(dòng)作 剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之一:平臥
因?yàn)槠矢巩a(chǎn)之后,隨著麻醉效果的逐漸消退,就會(huì)出現(xiàn)切口的疼痛,而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感,故應(yīng)采取側(cè)臥位,使身體和床成20-30度角,將被子或毛毯墊在背后,以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)切口聽(tīng)震動(dòng)和牽拉痛。
剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之二:不活動(dòng)
術(shù)后知覺(jué)恢復(fù)后,就應(yīng)該進(jìn)行肢體活動(dòng),24小時(shí)后應(yīng)該練習(xí)翻身、坐起,并下床慢慢活動(dòng),因?yàn)榛顒?dòng)了腸道才能活動(dòng),腸道活動(dòng)了才能排氣,排氣了才能慢慢進(jìn)食,恢復(fù)飲食了才可以吃一些下奶的東西,讓乳汁進(jìn)一步分泌。這樣助于產(chǎn)婦體力恢復(fù),促進(jìn)排尿、排便,促進(jìn)惡露排出,還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。 剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之三:不敢大小便
剖腹產(chǎn)后,由于疼痛致使產(chǎn)婦腹部不敢用力,大小便不能及時(shí)排泄,易造成尿潴留和大便秘結(jié),故術(shù)后產(chǎn)婦應(yīng)按平時(shí)習(xí)慣及時(shí)大小便,
平時(shí)多喝水,沖洗尿道,預(yù)防感染,但是不要喝太多,膀胱有一些感覺(jué)的時(shí)候就要解小便。
剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之四:坐浴或盆浴
進(jìn)行剖腹產(chǎn)后的媽媽,在傷口拆線前不能淋浴洗澡,要保持腹部傷口的干燥、清潔,可用溫水擦洗局部,或是請(qǐng)醫(yī)生將腹部傷口做好防水保護(hù)后再進(jìn)行淋浴。
要注意的是:在產(chǎn)后四周之內(nèi)子宮頸尚未閉合,不要進(jìn)行坐浴或盆浴,以免引起子宮或盆腔感染。但是應(yīng)該每日沖洗外陰2~3次。有側(cè)切傷口的產(chǎn)婦,應(yīng)該在每次便后均沖洗外陰。 剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之五:大魚(yú)大肉
剖腹產(chǎn)后,產(chǎn)婦會(huì)消耗大量能量,所以要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但不宜立即進(jìn)食大量含高蛋白的食品,術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類、發(fā)酵食物及牛奶,以避免脹氣,一周后可開(kāi)始攝取魚(yú)、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物,幫助組織修復(fù)。同時(shí),應(yīng)少食用油膩、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物,多吃高營(yíng)養(yǎng)、高熱量、易消化的食物。 剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之六:性生活
惡露未干凈或產(chǎn)后42天以內(nèi),由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面尚未完全修復(fù),所以要絕對(duì)禁止性生活。如果為了一時(shí)之歡而忘了“戒嚴(yán)令”,很容易造成產(chǎn)褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。惡露干凈較早的產(chǎn)婦,在恢復(fù)性生活時(shí)一定要采取可靠的避孕措施,因?yàn)楫a(chǎn)褥期受孕也是常見(jiàn)的事,應(yīng)引起重視。
剖腹產(chǎn)后的危險(xiǎn)動(dòng)作之七:吹風(fēng)著涼
產(chǎn)后,產(chǎn)婦的毛孔會(huì)完全張開(kāi),正是“弱不禁風(fēng)”的時(shí)候,如果因空調(diào)等制冷設(shè)置溫度太低而使產(chǎn)婦著涼,不僅容易使其感冒,更容易落下病根。因此,注意空調(diào)的風(fēng)不可以直接吹到產(chǎn)婦,室溫一般以25-28℃為宜,產(chǎn)婦應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣和長(zhǎng)褲,最好還穿上一雙薄襪子,穿著不宜暴露。
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