《中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)》教案

【教學(xué)目的和要求】：

1、 讓學(xué)生掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的構(gòu)成；

2、 讓學(xué)生了解職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素；

3、 讓學(xué)生掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟；

4、 讓學(xué)生了解中職生職業(yè)規(guī)劃的特點(diǎn)

【教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)】：

1、 職業(yè)生涯規(guī)劃的構(gòu)成；

2、 職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟；

3、 學(xué)生實(shí)踐練習(xí)繪制自己的生涯彩虹圖等

【教學(xué)方法】：講授法、問答法、討論法、演示法

【 教學(xué)課時(shí)】：2課時(shí)

【教學(xué)過程】：

｛知識回顧｝：

1、 職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)；

2、 職業(yè)生涯規(guī)劃的目的；

3、 職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

｛導(dǎo)入新課｝：

通過上次課的學(xué)習(xí)，我們對職業(yè)生涯規(guī)劃有了初步認(rèn)識，這節(jié)課，我們將繼續(xù)深入地學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)內(nèi)容

｛講授新課｝：

一、 職業(yè)生涯規(guī)劃的幾個(gè)部分

職業(yè)生涯規(guī)劃是指客觀認(rèn)知自己的能力、興趣、個(gè)性和價(jià)值觀，發(fā)展完整而適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)自我觀念；深入了解各種職業(yè)的需求趨勢以及關(guān)鍵成功因素，有效提升職業(yè)發(fā)展所需的應(yīng)變和決策技能

（1）客觀認(rèn)識自我

要知己，即要全面認(rèn)清自我，充分了解自己的興趣、能力特點(diǎn)、性格、自己的優(yōu)勢與劣勢與職業(yè)價(jià)值觀等只有正確的認(rèn)識自己，才能對自己的職業(yè)做出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標(biāo)做出最佳選擇

（2）評估職業(yè)機(jī)會

除了要正確認(rèn)識自我，還必須更多地了解各種職業(yè)機(jī)會，尤其是一些熱門行業(yè)、熱門職位對人才素質(zhì)與能力的要求深入地了解這些行業(yè)與職位的需求狀況，結(jié)合自身特點(diǎn)評估外部事業(yè)機(jī)會，才能選擇可以終生從事的理想職業(yè)

（3）確定職業(yè)目標(biāo)和路徑

職業(yè)生涯規(guī)劃的核心是制定自己的職業(yè)目標(biāo)和選擇職業(yè)發(fā)展路徑，通過前面兩個(gè)步驟，對自己的優(yōu)勢劣勢有了清晰的判斷，對外部環(huán)境和各行各業(yè)的發(fā)展趨勢和人才素質(zhì)要求有了客觀的了解，在此基礎(chǔ)上制定出與符合實(shí)際的短期目標(biāo)、中期目標(biāo)與長期目標(biāo)

（4）高效行動(dòng)、終生學(xué)習(xí)

這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施例如，為達(dá)成目標(biāo)，在工作方面，你計(jì)劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力？在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施并且，這些計(jì)劃要特別具體，以便于定時(shí)檢查

（5）職業(yè)發(fā)展咨詢

影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評估與調(diào)整其調(diào)整的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標(biāo)的修正；實(shí)施措施與

計(jì)劃的變更等等

二、職業(yè)生涯規(guī)劃的要素和步驟

（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素

1、外部因素

從外部世界來看，遠(yuǎn)到世界局勢、國家的變化，職業(yè)結(jié)構(gòu)的變遷，經(jīng)濟(jì)形勢的興衰，就業(yè)機(jī)會的多寡，社會文化環(huán)境、社會思潮的變化，近到親戚、朋友、家庭，都有可能對一個(gè)人的生涯規(guī)劃產(chǎn)生影響

2、內(nèi)部因素

從個(gè)體內(nèi)部來看，興趣、能力、職業(yè)技能、職業(yè)價(jià)值觀、人格、性別、個(gè)人生長的社會階層和經(jīng)濟(jì)狀況等，也會深深地影響其職業(yè)選擇和生涯規(guī)劃

（二）綜合生涯選擇模式

1、知己

自我了解，弄清楚自己的職業(yè)興趣、人格類型、職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)能力等為了得到更加客觀的認(rèn)識和評價(jià)，可以征求一下旁人的意見，也可以運(yùn)用測驗(yàn)、量表等認(rèn)知工具來幫助自己

2）知彼

職業(yè)和社會環(huán)境認(rèn)知，通過各種渠道、媒體收集和了解職業(yè)和行業(yè)相關(guān)的信息，綜合分析社會環(huán)境

3）決策

在以上二者的基礎(chǔ)上決定自己的道路，并確立自己的目標(biāo)在進(jìn)行決策之前可以進(jìn)行一些咨詢活動(dòng)作為參考

4）行動(dòng)

按照自己設(shè)計(jì)的道路，朝向目標(biāo)努力實(shí)踐

三、中職生職業(yè)規(guī)劃特點(diǎn)

要使學(xué)生成功地迎接未來的挑戰(zhàn)，職業(yè)生涯規(guī)劃不可或缺，對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯指導(dǎo)，應(yīng)重視以下幾方面的工作：

（1）把職業(yè)生涯教育融入教學(xué)活動(dòng)中

要建立有效的職業(yè)生涯發(fā)展任務(wù)，將職業(yè)生涯發(fā)展的概念融入教學(xué)活動(dòng)之中，將學(xué)業(yè)的世界延伸到工作的世界，以幫助學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)業(yè)、職業(yè)與基本技能

（2）強(qiáng)調(diào)自知的能力

一定要結(jié)合個(gè)人的特點(diǎn)，不同的職業(yè)對人的要求不一樣，不能盲從中職學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃也要與自己的個(gè)性傾向、個(gè)性心理特征及個(gè)人能力特長等方面相結(jié)合通過職業(yè)生涯規(guī)

劃相關(guān)的測評，認(rèn)清自己，明確自身特點(diǎn)，準(zhǔn)確定位，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，結(jié)合自身特點(diǎn)才能體現(xiàn)人盡其才、才盡其用的要求

（3）技能的培養(yǎng)

綜合職業(yè)能力是中職生的職業(yè)素質(zhì)在能力上的集中和綜合表現(xiàn)，是多種能力的組合而形成的職業(yè)能力，是多種能力融會貫通而形成的能力實(shí)踐證明，綜合職業(yè)能力和勞動(dòng)者的競爭能力是一種正相關(guān)關(guān)系綜合職業(yè)能力強(qiáng)的中職學(xué)生，無論是求職還是立業(yè)，其成功率都非常高學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，除了要構(gòu)建自己合理的知識結(jié)構(gòu)外，還要具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力

（4）加強(qiáng)學(xué)校、社區(qū)及外部工作世界的合作

學(xué)校要鼓勵(lì)學(xué)生積極參加社會調(diào)查、生產(chǎn)實(shí)習(xí)、公益勞動(dòng)、社區(qū)服務(wù)等活動(dòng)在學(xué)生參加社會實(shí)踐和職業(yè)活動(dòng)的同時(shí)，了解社會、了解職業(yè)教師要幫助學(xué)生有意識地認(rèn)識自己在職業(yè)活動(dòng)中還存在的問題和差距，采取有效措施，在職業(yè)活動(dòng)中提高自己的社會適應(yīng)能力社會實(shí)踐和職業(yè)活動(dòng)是提高職業(yè)生涯設(shè)計(jì)能力的源泉和動(dòng)力

四、實(shí)踐練習(xí)

（一）繪制自己的生涯彩虹圖：

想象自己未來的生活角色，找一張空白的紙，首先畫出彩虹圖的半圓，并標(biāo)注年齡階段和你可能扮演的角色名稱，然后將你在某個(gè)年齡所希望扮演角色的區(qū)域，按照你認(rèn)為它重要性的程度，涂上顏色（一種角色一種顏色）

（二）設(shè)想一下未來十年在不同的生活角色上，你要完成的事情或目標(biāo)是什么？你可以發(fā)揮想象力，想象未來十年里個(gè)人和社會可能發(fā)生的變化，你必須要面對的問題，以及你想要達(dá)到的目標(biāo)或夢想

（三）認(rèn)真填寫以下生涯規(guī)劃簡表：

A如果要用一句話描述我的個(gè)性或特質(zhì)，我是

B我所具備的能力或?qū)ｉL是

C我最重視的價(jià)值觀或最看重的是

D到目前為止，我生活中最大的成就是（三項(xiàng)）

E到目前為止，我生活中最大的挫折是（三項(xiàng)）

F我最理想的工作是

G我最理想的生活形態(tài)是

H我最理想的工作與我最理想的生活形態(tài)結(jié)合成什么工作

I我的長期目標(biāo)是

J我的中期目標(biāo)是

K我的短期目標(biāo)是

L這些目標(biāo)從我目前的狀況看來，實(shí)現(xiàn)的可能性如何

M我目前暫時(shí)決定要做的事情是理由是

｛課堂小結(jié)｝： 本堂課我們主要學(xué)習(xí)了職業(yè)生涯規(guī)劃是由哪幾個(gè)部分構(gòu)成的、職業(yè)生涯規(guī)劃的要素及步驟以及中職生職業(yè)規(guī)劃的特點(diǎn)

｛作業(yè)｝：請同學(xué)們認(rèn)真完成實(shí)踐練習(xí)，下堂課，我們會分組請同學(xué)上臺展示你的作品