體育研究性學(xué)習(xí)方案

作者姓名 學(xué)科 任職單位 年級(jí) 單元標(biāo)題 研究性學(xué)習(xí)名稱 小組成員 所需時(shí)間 八2班30名同學(xué)（男16名，女14名） 5課時(shí) 【學(xué)習(xí)目標(biāo)】（或概述） 知識(shí)與技能：通過跑的練習(xí)，獲得、掌握一些快速跑的練習(xí)方法，在進(jìn)行跑時(shí)知道擺臂、蹬地、大小腿折疊的協(xié)調(diào)配合。 過程與方法：掌握跑的基本知識(shí)和方法,學(xué)會(huì)選擇適合自身的健身方法和手段,合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，增強(qiáng)體質(zhì) 情感態(tài)度與價(jià)值觀：積極參與并主動(dòng)組織健身實(shí)踐活動(dòng),形成良好的體育道德行為，體驗(yàn)到合作互助、競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取的樂趣，建立和諧人際關(guān)系，表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神。 【情境】 跑步的定義是指陸生動(dòng)物使用足部，移動(dòng)最快捷的方法。它在運(yùn)動(dòng)上的定義是一種步伐，有時(shí)雙腳都不會(huì)同一時(shí)間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運(yùn)動(dòng)或厭氧的運(yùn)動(dòng)。跑步鍛煉是人們最常采用的一種身體鍛煉方式，這主要是因?yàn)榕懿郊夹g(shù)要求簡(jiǎn)單，無需特殊的場(chǎng)地、服裝或器械。無論在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上或在馬路上，甚至在田野間、樹林中均可進(jìn)行跑步鍛煉。各人可以自己掌握跑步的速度、距離和路線。為了強(qiáng)身健體 。通過蹲踞式起跑的學(xué)習(xí)，使大部分學(xué)生掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作。通過各種跑的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的下肢力量、彈跳能力、協(xié)調(diào)性和靈敏性。培養(yǎng)學(xué)生善于合作、競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取、勇于挑戰(zhàn)的良好品質(zhì)。 【任務(wù)與預(yù)期成果】

本課題主要是鍛煉學(xué)生跑步，先了解跑步的意義技巧，在跑步過程中，不斷地向更快的速度，自我突破，每一位參與的學(xué)生均要求制定一個(gè)目標(biāo)，以求突破，對(duì)于無法準(zhǔn)時(shí)到達(dá)操場(chǎng)和無法完成跑步任務(wù)的學(xué)生，教師要盡量動(dòng)員和鼓勵(lì)，以求達(dá)到能讓學(xué)生通過跑步來培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志力的目的。 預(yù)期成果展現(xiàn)形式： 小組比賽寫總結(jié)和心得體會(huì)、成果通過成績數(shù)據(jù)來展示。 【過程】（過程要體現(xiàn)研究性學(xué)習(xí)的主要環(huán)節(jié)） 【評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)】 評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)要點(diǎn)： 1、 通過展示，初步掌握蹲踞式起跑的技巧。 評(píng)價(jià)方法：現(xiàn)場(chǎng)評(píng)價(jià)，小組和個(gè)人評(píng)價(jià)相結(jié)合。 評(píng)價(jià)指標(biāo)：初步掌握占70%以上。 2、 本次課跑步技巧。 評(píng)價(jià)方法：現(xiàn)場(chǎng)評(píng)價(jià)，小組和個(gè)人評(píng)價(jià)相結(jié)合。 評(píng)價(jià)指標(biāo)：60%以上初步學(xué)會(huì)正確起跑，起跑后的加速跑，途中跑和終點(diǎn)跑。 3、 反應(yīng)速度 評(píng)價(jià)方法：現(xiàn)場(chǎng)評(píng)價(jià)，小組和個(gè)人評(píng)價(jià)相結(jié)合。 評(píng)價(jià)指標(biāo)：能按指揮正確做出相應(yīng)姿勢(shì)。 【資源列表】

教師提供的資源： 1、為學(xué)生提供運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。 2、開展座談會(huì)，教師提供相關(guān)跑的與鍛煉身體等精神品質(zhì)的故事。 3、組織優(yōu)秀學(xué)生談個(gè)人心得體會(huì)。 4、評(píng)價(jià)量規(guī) 學(xué)生準(zhǔn)備的資源： 1、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)鞋子，衣服和相關(guān)要求等。 2、日記本，記錄每天練習(xí)的過程和戰(zhàn)勝困難的心理歷程。