1.吹羽毛

　　通過畫線或其他合適的方式將平坦的桌子一分為二，媽媽和寶寶分別坐到線的兩邊，之后把準(zhǔn)備好的羽毛放在線中間，媽媽和寶寶都努力把羽毛吹到對(duì)方的桌面上，也可以把羽毛拿在手中，抬頭把羽毛往高處吹。

　　效果：增強(qiáng)肺活量，感受羽毛的輕柔。

　　適合年齡：2～3歲

　　2.盲人摸象

　　媽媽和寶寶一個(gè)當(dāng)盲人，一個(gè)當(dāng)大象玩瞎子摸象的游戲。媽媽可以先當(dāng)盲人，讓寶寶當(dāng)大象，方便寶寶了解游戲規(guī)則。游戲開始，媽媽把眼睛蒙上，然后四處摸寶寶，摸到哪里就高興地和寶寶說：“這是寶寶的頭?！?/p>

　　“這是寶寶的耳朵?！敝蟀褜殞毜难劬γ缮希瑢殞殎砻寢?，摸到什么就說什么，并問媽媽對(duì)不對(duì)。當(dāng)寶寶熟悉游戲后，可以把游戲升級(jí)為“瞎子找象”，即把寶寶的眼睛蒙上，媽媽則站在離寶寶不遠(yuǎn)的身旁，讓寶寶通過摸索去找媽媽，為方便寶寶尋找媽媽可通過發(fā)聲給予線索，讓寶寶根據(jù)聲音去尋找。

　　效果：鍛煉幼兒的觸知覺、聽覺、記憶力及快速反應(yīng)能力。

　　適合年齡：2～3歲

　　3.抓尾巴

　　媽媽用皺紋紙剪成長條狀當(dāng)做尾巴，塞到媽媽和寶寶的褲子中。游戲開始，媽媽讓寶寶來追媽媽，把媽媽身后的尾巴拽下來，媽媽也作勢去搶拽寶寶的尾巴，誰先拽下對(duì)方的誰勝。媽媽要故意讓著寶寶哦!如果家里沒有皺紋紙，還可用布條、絲巾、小長毛巾當(dāng)尾巴。

　　效果：綜合練習(xí)躲、閃、追、跑、抓等多方面的運(yùn)動(dòng)能力。

　　適合年齡：2～3歲

　　4.金鎖銀鎖

　　媽媽打開手掌，手心朝下，寶寶手握拳頭，只伸出一個(gè)手指來頂在媽媽的手掌，之后媽媽和寶寶一起念兒歌：“金鎖銀鎖，嘎啦啦一鎖?！蹦畹阶詈蟆版i”字的時(shí)候，媽媽的手掌突然合攏，以抓住寶寶的手指，寶寶則盡力迅速地將手指拿開，以避免被媽媽的手掌鎖住。

　　如果寶寶手指逃開了，寶寶贏，如果被抓住了，就和媽媽一起念：“開開開，開鎖嘍?！眿寢寣殞毜氖种阜懦?。為增加游戲的趣味性，不僅游戲的角色可以互換，5個(gè)手指甚至腳趾也都可以嘗試，寶寶一定會(huì)和媽媽樂作一團(tuán)的!

　　效果：鍛煉寶寶的語言表述能力以及快速反應(yīng)能力。

　　適合年齡：2～3歲

　　5.節(jié)節(jié)高

　　媽媽和寶寶可以愜意地坐在床上玩這個(gè)游戲。游戲開始，媽媽先伸出一只手的大拇指，其余四指呈抓握狀，然后媽媽引導(dǎo)寶寶也像媽媽一樣伸出一只手的大拇指，其余四指則握住媽媽伸出的大拇指，之后媽媽和寶寶的另一只手依次像剛才一樣疊加，形成節(jié)節(jié)高的樣子。

　　等到媽媽和寶寶的四只手都用完后，游戲循環(huán)進(jìn)行，即不斷把最下面的一只手抽出疊加到最上面。熟悉后，媽媽和寶寶可以不斷增加抽出最下面手的速度，看看誰的反應(yīng)更快。

　　效果：鍛煉寶寶手指運(yùn)動(dòng)的靈活性及快速反應(yīng)能力。

　　適合年齡：2～3歲

　　6.捻捻轉(zhuǎn)

　　找一個(gè)小一點(diǎn)的藥瓶蓋，橡皮的、硬塑料的都可以，在瓶蓋的正中間扎個(gè)小眼，把牙簽插進(jìn)去，這樣一個(gè)簡易的捻捻轉(zhuǎn)就做好了，玩的時(shí)候，媽媽可以先示范著轉(zhuǎn)，然后讓寶寶嘗試著轉(zhuǎn)。做捻捻轉(zhuǎn)的方法有很多，比如用牙簽和圓黃瓜片、牙簽和圓胡蘿卜片等都可以做成。

　　效果：鍛煉手指活動(dòng)的靈活性，發(fā)展捻的動(dòng)作。

　　適合年齡：2～3歲

　　7.轱轆轱轆

　　在胸前作繞線動(dòng)作，接著分別做出不用的手指動(dòng)作。如轱轆轱轆剪，就是在繞雙拳后，伸出食指和中指，做出剪刀的樣子，咕嚕咕嚕一，在繞拳后伸出一個(gè)手指頭，媽媽可以鼓勵(lì)寶寶自我想象作出多樣的手勢。

　　效果：培養(yǎng)手口一致的協(xié)調(diào)能力與手指的運(yùn)動(dòng)能力。

　　適合年齡：2～3歲

　　8.彈杏核

　　準(zhǔn)備一些干凈的杏核，隨意地撒在桌面上，讓寶寶用食指撥動(dòng)一個(gè)杏核去碰擊其他的杏核，剛開始，媽媽可引導(dǎo)寶寶彈杏核間距離短的，這樣孩子能建立自信，慢慢地再彈遠(yuǎn)一點(diǎn)的。

　　效果：能鍛煉寶寶手指靈活運(yùn)動(dòng)能力與手眼協(xié)調(diào)能力。

　　適合年齡：2～3歲

　　9.紙飛機(jī)

　　在整天玩電動(dòng)飛機(jī)的同時(shí)，爸爸不妨“低碳”一下，為寶寶疊一架紙飛機(jī)，畫上機(jī)翼、機(jī)頭等，讓孩子在寬闊的空間中盡情地玩耍，讓紙飛機(jī)飛得又高又遠(yuǎn)，別看紙飛機(jī)簡單，它對(duì)寶寶身體的鍛煉可一點(diǎn)不亞于電動(dòng)飛機(jī)哦!

　　效果：鍛煉手和手臂的力量。

　　適合年齡：2～3歲

　　10.數(shù)字拍手歌

　　“你拍一，我拍一”的兒歌拍手游戲伴隨我們一代代長大，如今拍手游戲依舊在繼續(xù)，只是拍手時(shí)所唱兒歌的內(nèi)容卻出現(xiàn)了很多個(gè)版本。有關(guān)于安全教育的、有關(guān)于習(xí)慣培養(yǎng)的等等，媽媽可以根據(jù)需要選擇適合的兒歌讓寶寶學(xué)唱，如果可以的話也可以和寶寶一起來創(chuàng)編一個(gè)，讓寶寶記憶里有首自己專屬的兒歌。

　　效果：發(fā)展語言能力、兒歌創(chuàng)編能力，鍛煉與他人配合進(jìn)行手部運(yùn)動(dòng)的能力。

　　適合年齡：2～3歲