1、中暑過后要幾天才會(huì)恢復(fù)主要看輕重，和治療方法。如果僅僅是食欲不振，在涼爽的環(huán)境中6天左右可能痊愈。如果沒有涼爽的環(huán)境，會(huì)一直不好，可能還會(huì)加重。中暑主要看如何治療。傳統(tǒng)方法起碼都在10天以上，也可能留下后遺癥一直不能好。

2、中暑的原因有很多，在高溫作業(yè)的車間工作，如果再加上通風(fēng)差，則極易發(fā)生中暑;農(nóng)業(yè)及露天作業(yè)時(shí)，受陽光直接暴曬，再加上大地受陽光的暴曬，使大氣溫度再度升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強(qiáng)易誘發(fā)中暑;在公共場(chǎng)所、家族中，人群擁擠集中，產(chǎn)熱集中，散熱困難。

3、隨著氣溫的升高，使患抑郁癥、焦慮癥、煩躁癥等心理疾患的人逐漸增加。據(jù)專家介紹，引起心理中暑的原因是多方面的，但主要是由于人體受高溫和外界強(qiáng)烈的光線侵襲所致。再加上天氣炎熱，使許多人出現(xiàn)食欲減退現(xiàn)象，而飲食的減少和出汗的增多會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，從而影響人的大腦神經(jīng)活動(dòng)，讓人感到煩躁不安。此外，夏天晝長(zhǎng)夜短，悶熱難耐，又有蚊蟲騷擾，影響了夜間睡眠質(zhì)量，引起精神疲倦，從而誘發(fā)心理中暑，出現(xiàn)情緒低落、動(dòng)力缺乏、持續(xù)疲乏等癥狀。正常人群中，約有16%的人在夏季會(huì)發(fā)生“心理”性中暑，尤其當(dāng)氣溫超過35℃、日照時(shí)間超過10小時(shí)、濕度高于80%時(shí)，生理中暑同時(shí)伴隨著心理中暑的人將大大增加。

4、中暑怎么辦呢：發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時(shí)，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息;并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部(太陽穴)涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。

5、如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時(shí)應(yīng)立即平臥，及時(shí)上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。對(duì)于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環(huán)境中轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處外，還應(yīng)該迅速將其送至醫(yī)院，同時(shí)采取綜合措施進(jìn)行救治。

6、若遠(yuǎn)離醫(yī)院，應(yīng)將病人脫離高溫環(huán)境，用濕床單或濕衣服包裹病人并給強(qiáng)力風(fēng)扇，以增加蒸發(fā)散熱。在等待轉(zhuǎn)運(yùn)期間，可將病人浸泡于湖泊或河流，或甚至用雪或冰冷卻，也是一種好辦法。

7、若病人出現(xiàn)發(fā)抖，應(yīng)減緩冷卻過程，因?yàn)榘l(fā)抖可增加核心體溫，應(yīng)每10分鐘測(cè)1次體溫，不允許體溫降至38.3℃，以免繼續(xù)降溫而導(dǎo)致低體溫。