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胃不好吃什么東西養(yǎng)胃

來源:九壹網(wǎng)

1、胃不好的人最好吃一些能保護胃粘膜的食物,比如粳米、薏米、稀飯、爛面條、藕粉、餛飩皮、小麥粉、小米等。奶類的選擇牛奶、雞蛋、豬肉、乳類、平魚、明蝦等。還要注意三餐規(guī)律,避免暴飲暴食,期間忌煙酒,保證作息時間要規(guī)律。

2、牛奶性平味甘,可以補肺胃,生津液,它適合陰虛胃痛,津虧便秘等癥狀。牛奶常用來治療消化性潰瘍,習(xí)慣性便秘等。

3、蘋果味甘,性涼,可健脾補氣益胃,生津潤燥,蘋果適合脾虛食少,胃陰虧虛,陰虛胃痛等癥。

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