1、不能舌頭去舔智齒。
2、按摩，從臉上揉里面，輕輕的，揉到稍微有一點疼就行了，每天大約40~50下，幾天后疼痛就會減輕。
3、吃飯后一定要漱口，最好是鹽水。
4、吃些清火的食物(苦瓜、蓮子等)，菊花茶、金銀花。
5、覺得疼的比較厲害，也可以上點消炎藥。
6、紅腫的地方，拿些小冰塊冷敷，也可以緩解疼痛。
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