現(xiàn)在孩子出現(xiàn)便秘的話，家長(zhǎng)都會(huì)跟著擔(dān)心起來(lái)。日常要注意調(diào)理好孩子的飲食。下面看看，四歲孩子便秘怎么調(diào)理？什么方法？

小兒便秘病在大腸，或氣滯熱結(jié)，或津虛腸燥，故可取大腸俞、天樞、上巨虛、曲池、內(nèi)庭等，行氣導(dǎo)滯、清腸排便;取大橫、三陰交等，健脾益氣、生津潤(rùn)腸;取支溝，通利三焦、推動(dòng)水氣下行。

便秘也是一種頑固性疾病，飲食習(xí)慣也很重要，給寶寶吃些地瓜、蔬菜、香蕉，對(duì)寶寶的便秘有幫助。孩子便秘的時(shí)候還可以使用連翹煮水喝，每次使用十五到三十克，每天喝一次，如果孩子覺得苦不想喝，家長(zhǎng)還可以加入一些白糖或者是冰糖到煮好的湯水里面，這樣堅(jiān)持喝一到兩周就會(huì)好轉(zhuǎn)。

大些的孩子便秘時(shí)，可增加一些五谷雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預(yù)防醫(yī)治。對(duì)于4～5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù)，對(duì)通便很有幫助。

通過(guò)上述的分析介紹，希望大家知道了如果孩子出現(xiàn)便秘的話，那么就要注意及時(shí)做好醫(yī)治的方法。