不能多吃。
夏威夷果富含礦物質(zhì)、維生素，還含有多種人體必需的氨基酸，果仁飽滿細(xì)膩，具有較高的食用價值，其富含單不飽和脂肪酸，有調(diào)節(jié)血脂、血糖的作用，經(jīng)常食用還能美容護(hù)膚、潤腸通便，盡管夏威夷果含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，也不宜過量食用，吃多了容易導(dǎo)致身體不適。
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