一些女性會遇到月經量少的經期問題。這樣關系到女性特有月經婦科問題，有些女性就會懷疑自己是否患上了什么婦科疾病，對自己的身體狀況感到擔憂。其實，雖然女性月經量少是月經的一種異常現象，但有時候并不是很嚴重的疾病癥狀。不過，為了身體健康著想，還是建議到醫(yī)院檢查診斷較好，讓自己放心。

月經量少的的原因？

多次人工流產手術或手術粗暴，損傷子宮基底層內膜或宮腔黏連，都會引起月經過少;多囊卵巢綜合征也可見月經過少，常伴月經后期，體重增加，繼而聞經。卵巢早衰者也是先表現月經過少，繼而閉經。所以月經量少引起的病因比較多，內分泌異常是會引起月經量少的，而很多婦科疾病也是會導致月經量少的，因此應先找到引起月經量少的原因，對癥處理。

1、下丘腦、垂體功能低下；

2、某些婦科疾病，是引起月經過少的常見原因；

3、刮宮手術：由于機械性損傷過重，導致子宮內膜不能修復再生，可以發(fā)生月經過少甚至閉經；

4、卵巢先天性發(fā)育不良或后天性功能過度抑制，最終導致卵巢排卵功能障礙及子宮內膜增生不足而致月經過少。

月經量少怎么調理：

1.調整好自己的心態(tài)。有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)非常必要。

2.來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對于月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水。

3.多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

4.來經前一個星期不要吃生冷的東西。對于月經正常的人來說，來經前或來經時吃生冷沒什么，但對于月經不調的人是一定要注意的。

5.生活要有規(guī)律。熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會引起月經不調。

6.月經來最好不要讓自己太勞累了。身體過度勞累，會影響身體器官的功能，同時會影響新陳代謝。女性朋友月經期間，最好保持休閑的生活，放松身心上的勞累。

7.月經來的時候最好每天吃一杯紅糖泡的開水，有助于身體的新陳代謝。

溫馨提示：由此可見，女性月經量少的調節(jié)方法還是比較多，女性朋友若出現月經量少的情況，醫(yī)院檢查后，若不是嚴重疾病，可參照以上建議對自己進行調養(yǎng);假如是比較嚴重的婦科疾病，就要接受治療。不過需要注意的是，無論是病前還是病后，樂觀的態(tài)度對身體和治療都是由促進作用，患者都應該保持積極的態(tài)度，配合治療，才能早日康復。