人們對(duì)生活物質(zhì)的要求不僅僅局限在了吃得飽，穿得暖。更多的要求是這件物品是不是對(duì)保健養(yǎng)生有幫助的，很多人都覺(jué)得牙簽是不利于保健的，因?yàn)橛袝r(shí)候不小心就把牙齒弄破，所以，很多人都不愿意用牙簽的。

一、牙簽最好用于牙間有空隙存在的情況下，牙簽以45度角進(jìn)入，尖朝向咬東西的牙面，側(cè)緣接觸于間隙的牙齦。然后用牙簽的側(cè)緣沿著牙面刮凈牙面，特別是在凹的根面和牙根分叉的部位，可用牙簽尖及側(cè)緣刮剔，并可將牙面磨光。如果有食物纖維嵌塞，可做頰舌側(cè)穿刺動(dòng)作，將食物剔出，然后漱口。 

二、要選擇質(zhì)地較硬、不易折斷、表面光滑、沒(méi)有毛刺及橫斷面為扁圓形或三角形的牙簽，最好是購(gòu)買(mǎi)市售成品牙簽，要注意保侍清潔，不要用不干凈的小木棍、鐵絲、大頭針或火柴棍來(lái)代替。 

三、如果牙齦乳頭正常，牙簽只限于用在牙齦溝內(nèi)，切不可將牙簽用力壓入牙間乳頭區(qū)，因?yàn)檫@樣會(huì)使本來(lái)沒(méi)有間隙的牙齒間形成縫隙，食物更容易嵌塞，再用牙簽去剔，久而久之，成為惡性循環(huán)，使牙間隙增大，牙齦乳頭萎縮，既造成牙周病又影響美觀和功能。 

溫馨提示：人們的生活水平在提高，對(duì)身體的重視也在提高，買(mǎi)的每件東西都希望是可以保健的，牙簽是生活用品中最常見(jiàn)的，牙簽的正確使用也是保健養(yǎng)生的，在飯余茶后不妨來(lái)試一下啊。