登山包背負系統(tǒng)如何調節(jié)，一起來看看小編今天的分享吧。

1、背登山包之前，將登山包所有調整帶松開再加上重量，有重量就知道背包背起來的感覺、背負調整范圍是否合適。背上登山包后應檢查內藏鋁條弧度和背部曲線是否吻合，如果不合則檢查鋁條是否可彎曲，若可彎曲則使用一段時間后鋁條自然會彎成與背部相合的曲線。

2、肩背帶和背包連接處須低于肩膀５-8公分，而且肩背帶和背包間的空隙要小。

3、胸帶則可調整肩背帶在胸前開合的寬度，并使肩背帶能在肩膀上較舒服的位置，且能防止背包晃動。

4、當把背包調整到合適的位置后，應檢查頭部的視線如何，是否能抬頭望而不會碰到背包頂部，戴上頭盔時是否仍可仰望到天空，背包和背部接觸部分是否舒適透氣，還應該特別注意肩背帶、臀帶的墊子寬度和品質。

5、背起背包時還應能從后面看到臀部及雙腿，身材較嬌小的女性要特別注意這一點，不要背起背包時從后只能看到背包及小腿，這是非常危險的。

拓展小知識：登山包背負系統(tǒng)圖解

1、支架

中、大型背包通常以背架為中心構成背負系統(tǒng)，背架又可分為外架式和內架式兩種。

外架式：外架式背包是將背袋固定在一個堅硬的框架（鋁合金最常見）上，有拉緊的尼龍肩背帶及臀部固定帶。

內架式：在包體的內部由尼龍面料包裹，原理同上。

2、腰帶

將背包負重從肩膀轉移到臀部的部件，它是整個背負系統(tǒng)中最關鍵的部分。通常，負重越大，應選擇越寬越厚的腰帶。腰帶通常有襯墊、腰帶內外面、扣件、收束帶、腰墊以及強化承重結構等幾個部分。

3、腰帶內外面

簡單來說就是包裹襯墊的部分，腰帶裸露在外的一層。由于尼龍?zhí)焐哪湍バ?，大多?shù)的背包都采用該面料制作內外面。

4、搭扣

絕大多數(shù)為三叉式的龍蝦扣，優(yōu)點是結實好用，缺點則是容易被踩壞或擠壞。因此，若是長時間的戶外活動，可以考慮攜帶備用搭扣。

5、收束帶

也叫腰帶穩(wěn)定帶，讓背包更緊密地貼合臀部，增加穩(wěn)定性。絕大多數(shù)的內支架式背包都有此結構，有些還擁有斜向收束帶，用來進一步將負重轉移到腰部。

6、腰墊

對后腰起支撐作用而額外加入的結構，絕大多數(shù)內架式背包采用此設計。腰墊太硬或太軟，都容易在負重大時導致腰部酸痛。

7、強化承重結構

負重較大的背包腰帶，通常需要采用強化承重結構，以避免受力時發(fā)生扭曲。大多數(shù)背包采用熱塑性泡沫支撐，以緊密環(huán)繞在身體周圍，且不容易變形。按照與其他部分的結合形式來分，腰帶類型有兩種：結構連續(xù)型與縫制型。前者通常從腰墊與背包主體之間穿過，通過粘扣與腰墊相連，穩(wěn)定性極好，大多數(shù)頂級背包采用該設計。后者則是縫在背包兩則。

8、肩帶

防止背包離開身體，向后掉落的部件，同時也要兼顧承重。絕大多數(shù)的肩帶襯墊材料為泡沫，且樣式為內彎式曲線設計。決定肩帶是否舒適的關鍵在于兩條肩帶基部之間的寬度。

9、承重帶

又稱肩帶收緊帶，是連接包身與肩帶頂部的設計。它的作用為將背包拉近身體，讓使用者不會感覺背包正在往后翻倒，同時也能將肩膀頂部肌肉承受的負重轉移到鎖骨上。大多數(shù)的承重帶是縫在肩帶上的，最佳的效果是承重帶與肩帶頂部約成45°的傾角。

10、胸帶

通過扣件或者縫線與肩帶相連，防止肩帶向兩側滑落，保持穩(wěn)定。絕大多數(shù)胸帶采用扁帶結構，也有一些部分加入了彈性材料，防止調整時收縮過緊。胸帶的位置最好是上緣與脖子基部平齊，盡量減少對胸部產(chǎn)生的壓迫。

11、襯墊和背布

位于腰帶背側，防止不規(guī)則物品擠壓背部。通常大多數(shù)內支架背負系統(tǒng)會使用一層大面積熱塑性泡沫做襯墊，再用網(wǎng)布面料包裹該襯墊，以幫助汗氣或水分加速揮發(fā)。而外支架式背包則會用一塊橫向繃緊的背布，避免支架橫桿緊貼背部造成不適。背布的材料一般也是透氣性較好的網(wǎng)布。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。