保持良好及充足的睡眠、擁有強烈的自信、愉快的心情可以使精力比較旺盛,相信會給大腦一個舒適的感覺,達到很好的條理性和清晰的思路。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放松。有了一定能減壓、在自信心上、在心情上都會相對舒暢，這樣就能以良好的心態(tài)及思考能力。以達到很好的條理性和清晰的思路。
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