女性在月經(jīng)期間可以吃點巧克力，能夠幫助提高體內(nèi)血液中的抗氧化成分，可以緩解女性在經(jīng)期的一些不適癥狀。并且巧克力中的苯酚復(fù)合物，能夠被血管快速的吸收，有助于血管更好的發(fā)展。還能夠?qū)θ梭w血管保持血液通暢起著重要的作用，因此在經(jīng)期間是可以吃點巧克力。不過要注意，因為巧克力是屬于高糖、高熱量的食物，人體不能食用過多，以免導(dǎo)致體內(nèi)的血糖量升高，刺激胰島素的分泌，對身體會有一定的影響，還可能會造成肥胖的情況。所以在食用的時候，要注意控制好量。
巧克力中雖然含有對人體有利的物質(zhì)，但是它里面還有一定的兒茶酚胺，這種物質(zhì)可能會導(dǎo)致女性在經(jīng)期的煩惱以及乳房脹痛，會出現(xiàn)加重的情況。特別是一些患有經(jīng)期綜合征的女性，可能就不太適合吃巧克力，或者是少吃一些，避免增加身體的負(fù)擔(dān)。
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