打呼嚕的原因是：打呼嚕者的氣道通常比正常人狹窄，白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發(fā)生堵塞。但夜間睡眠時神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過狹窄部位時，產(chǎn)生渦流并引起振動，從而出現(xiàn)呼嚕聲，嚴(yán)重時呼吸可以暫時停止。
當(dāng)出現(xiàn)打呼嚕時，可以用現(xiàn)在流行得物理方法治療： 睡眠時使用打乎停牙套。其原理是：通過放置在口腔中個性化配制的器械，使患者下頜固定在適當(dāng)?shù)那吧煳?，下頜的前伸使得頦舌肌牽引舌體前伸，這樣舌后部的呼吸通道就被打開。同時舌的前移減少了舌體對懸雍垂的壓迫，其后部的呼吸通道也被打開了。從而提高了通氣量，改善供氧，消除或減低呼嚕聲，使鼾癥得到有效的治療。這種治療方法是無創(chuàng)、費(fèi)用低、效果明顯。缺點(diǎn)是：患者需要幾天時間適應(yīng)戴打乎停牙套睡眠。
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