1、韭菜可以使女性的肌膚變黑，或者是形成色斑。食用過多可能容易上火，不適用于陰虛火旺者及消化不良者。
2、因為韭菜是感光植物，感光植物里面含有維生素，同時還有一些光敏性物質(zhì)。
3、而光敏性物質(zhì)若是過量服用，就會吸收紫外線，使肌膚黑色素的堆積加重，另外韭菜是偏熱性的食物，食用過多會導致上火，整體上纖維素比較粗糙，加上本身的腸胃蠕動較弱，就會加重腸胃的負擔。
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