感冒在生活中常常是困擾我們的一個問題，感冒時常伴有咳嗽，咳嗽不止很難受，今天小編就給大家詳細的介紹一下緩解流鼻涕打噴嚏流眼淚的方法，感興趣的朋友們可以來看看哦，這樣也可以和周圍的小伙伴們分享哦。

1、陳皮9克，白蘿卜200克。將白蘿卡切片和陳皮一同加水煎服。能理氣健脾，燥濕化痰。適用于咳嗽痰喘，胸腹部脹滿。

2、白蘿卜1個，蜂蜜適量。將白蘿卜挖洞，放入蜂蜜，火上烤熱，1日分3次吃?；蚣由?片，水煎或熬膏服。專治風寒咳嗽及久咳不愈者。

3、黑木耳，冰糖各9克。開水燉服，每日1劑。適用于陰虛肺燥引起的慢性咳嗽，痰少、咽干。

4、甘草6克，蜂蜜30克，醋10滴。甘草開水沖泡，再加蜂蜜和醋，早晚服。每日1劑，連服數(shù)日。能清熱解毒，潤肺去痰。

5、佛手50克，蜂蜜適量。將佛手洗凈，切成小薄片，放于大茶杯中，加入蜂蜜，滾開水沖泡。加蓋10分鐘，當茶飲。適用于慢性支氣管炎急性發(fā)作、咳嗽氣喘。

6、雪梨一個，蔥白7根(連須)。將雪梨洗凈，蔥白切段，加水500毫升，煮至300毫升，撿出蔥白，加入白糖，繼續(xù)煮沸，分2次食梨喝湯。適用于支氣管炎，風熱咳嗽。

7、白蘿卜1個(約200克，切片)，白胡椒10粒(搗碎)，桔皮3克，生姜3片。將上藥加水同煎2次，每次用水250毫升，煎20分鐘，兩次藥汁混合，分1~2次服下。適用于慢性支氣管炎，咳嗽痰多，泡沫狀，畏寒、胸悶。

8、醋60毫升，雞蛋1個。以醋燉蛋，一次服用，連服月余。能潤肺止咳，用治久咳不愈者。

9、胡蘿卜200克，紅棗12克，洗凈，加水3碗，煮取1碗，1日1劑，隨意飲用。能清熱解毒、健脾化滯。適用于肺結核咳嗽、百日咳、消化不良。

10、銀耳冰糖羹：銀耳10克，冰糖20克。先將銀耳去蒂，揀凈雜質，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮10分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時即成。當夜點食用，每晚1次?？梢宰剃帩櫾?，化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰，不易咳出，陰潤燥，化痰止咳。

十個生活小妙招對付感冒流鼻涕

每當季節(jié)交替，很多人就會出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏等感冒癥狀。近日，英國《每日郵報》刊文建議，可利用生活中10個簡單小妙招，改善及預防上述癥狀。

1.給鼻子做好保暖工作

天氣寒冷容易感冒的一個重要原因，就是鼻子沒有做好保暖工作，鼻子的溫度通常會低一些，這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實在太冷，不妨提前戴好口罩或圍巾，幫鼻子取暖。

2.盡量少握手

握手會增加雙方接觸的體表面積和時間，使傳染風險增加10～20倍。

3.用熱水洗衣服

若家里有人感冒，不妨用熱水清洗衣物和床單等，這樣有助于殺滅病菌。

4.少吃糖

多吃糖容易增加體重及患心血管疾病的風險。而且研究發(fā)現(xiàn)，當志愿者吃了100克糖后，免疫系統(tǒng)中的吞噬細胞將在5個小時內減少對細菌的吞噬。

因此，減少攝入糖，給免疫系統(tǒng)提供一個“戰(zhàn)斗”的機會吧！

5.保證8個小時的睡眠

如果每天睡眠時間少于7個小時，患感冒的機會將升高3倍。研究發(fā)現(xiàn)，睡眠紊亂或缺少睡眠，都會影響免疫系統(tǒng)的活動。

6.與感冒患者保持距離

看到有人正在流鼻涕、打噴嚏，應該盡早換座位或開窗通風。

7.勤洗手

如果手很臟，單純使用手部消毒劑是不能達到殺菌效果的。

從外面回家后，要用肥皂勤洗手。

8.鹽水洗鼻子

鹽可幫助預防感冒，能阻止細菌在鼻腔處停留。

9.適當運動

溫和、適當?shù)倪\動可增強免疫力，但切忌運動過于猛烈。

10.補充維生素D

如果缺乏維生素D，患感冒的幾率將增加1/3，所以，可適當補充維生素D。

結語：以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的關于流鼻涕打噴嚏流眼淚的一些解決的方法，相信很多朋友都已經學會了，生活上還是要建議大家平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，最重要的是要多多鍛煉身體，這樣才能夠有一個健康的體魄。