1、益腎元?dú)獠琛Ｓ芍剖诪?克、生地5克、枸杞5克、黃芪3克、菊花3克、大棗3枚、冰糖適量組成。益腎元?dú)獠璧淖龇ㄊ潜容^簡單的，并且能夠幫助我們起到非常不錯(cuò)的進(jìn)補(bǔ)作用，對于我們?nèi)梭w的腎臟健康都是非常有好處的。這是一茶壺的量，開水沖泡10分鐘就可以喝了。一副配方可以泡上1天。
2、白露茶?！拜筝缟n蒼，白露為霜。”到了白露節(jié)氣，秋意漸濃。說到白露，愛喝茶的人都十分青睞“白露茶”，此時(shí)的茶樹經(jīng)歷了夏季的酷熱，白露前后正是它生長的極好時(shí)期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經(jīng)泡，也不像夏茶那樣干澀味苦，而是有一種獨(dú)特甘醇清香味，尤受老茶客喜愛。再者，家中存放的春茶已基本“消耗”得差不多了，此時(shí)白露茶正接上，所以到了白露前后，喝點(diǎn)白露茶解渴防燥又提神。
3、青茶。青茶介于綠茶(性涼)和紅茶(性溫)之間的一個(gè)品種，屬不寒不熱的溫性茶類。此時(shí)，天氣開始轉(zhuǎn)涼，花木凋落，氣候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂。即中醫(yī)所講的“秋燥”。秋季喝青茶，可以潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血，十分有利于秋天的保健。
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