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夏季什么水果去火

來源:九壹網(wǎng)

水果是非常有營養(yǎng)而且美味的一種食物,很多朋友對于水果的喜愛程度非常的大,而水果中所含的各種維生素都是非常高的,多吃水果不僅能夠養(yǎng)顏美容,有些還能夠補充身體所需的營養(yǎng)元素,而上火的時候,一些水果更是具有降火的功效。那么什么水果去火呢?現(xiàn)在就來和大家詳細介紹一下。

第一種:草莓

紅彤彤的草莓看起來讓人垂涎欲滴,酸甜可口,而草莓不僅味美汁多,而且還具有清熱解火的功效,所以多吃草莓不但不會那么容易上火,還具有一定程度的降火功效。而且草莓對于很多小朋友來說也是非常受歡迎的一種水果。

第二種:西瓜

西瓜屬于涼性食物,所以吃西瓜同樣具有降火的功效,而且西瓜中的水分含量非常的多,在炎炎夏日吃西瓜的話還具有清熱消暑的功效,但是西瓜中的糖分含量也是非常高的,所以對于一些糖尿病人不宜多吃,而且小孩也不要吃太多。

第三種:火龍果

火龍果算得上是水果中的降火圣品,火龍果的營養(yǎng)成分非常的高,而且除了具有去火的功效以外,還能夠潤腸道,起到排毒養(yǎng)顏的效果,而且火龍果無論什么季節(jié)都是可以吃的,夏天里的火龍果更是必備選擇。

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