親愛的張老師：

　　你好！

　　隨著心靈成長課程的結(jié)束，心里充滿著對你的感激，有萬般不舍，我是一月四號開始走進(jìn)心靈成長的課堂，這近九個(gè)月的學(xué)習(xí)與成長。我經(jīng)歷了痛苦期——成長期——停滯期——飛躍期成長過程。非常感謝你——張老師，你改變了我，也改變了我的家庭。

　　一月四號走進(jìn)你成長課堂時(shí)，夫妻關(guān)系、親子關(guān)系都很糟糕，和老公幾天都不說一句話，兒子也一天到晚雙眉緊鎖，我甚至有點(diǎn)輕度抑郁。通過第二期心靈成長的學(xué)習(xí)，當(dāng)時(shí)夫妻關(guān)系、親子關(guān)系都有了很大的改善，當(dāng)?shù)诙谛撵`成長結(jié)束，我感覺我的成長有點(diǎn)停滯不前，甚至有反復(fù)，于是我又走進(jìn)了第五期心靈成長課堂。通過第五期心靈成長課堂的學(xué)習(xí)我和我的家庭都發(fā)生了重大改變。

　　和父母的關(guān)系，通過和父親、母親一次次的鏈接，不但和父親、母親的“結(jié)”一一解開了，更感受到來自父親和母親的力量。對老公和兒子的諸多憤怒和不順眼也越來越少了。不瞞張老師，我和父親的鏈接兩期做了不少于二十次。由于對父母的原諒和理解（明白有的是他們原生態(tài)家庭的問題，他們已經(jīng)做到最好了），對公婆有的不理解的地方也一下子理解了。更重要的是對社會上原來不理解的人，一下子也理解、順眼了。比如，原來對有的被別人稱為“小三”的人很有看法，可現(xiàn)在不了，我理解她們可能是原生態(tài)家庭問題和不得已的苦衷，對她們心里也有一份尊重。

　　和自己的關(guān)系，我在20xx年2月15日學(xué)習(xí)愛自己這一課之前還不知道有愛自己這回事。上個(gè)月也經(jīng)歷了崗位調(diào)動，假如沒學(xué)習(xí)愛自己，我可能還在抱怨中，因?yàn)閷W(xué)習(xí)了愛自己，我沒有抱怨，而是更加溫柔地對待自己關(guān)愛自己，內(nèi)心變得越來越淡定，很快從痛苦中走出來了。因?yàn)槎脨圩约?，我也能接納自己，從而能接納老公和孩子了。因?yàn)閻圩约?，我能分清界限，我輕松了，老公孩子也輕松了。因?yàn)閻圩约何夷芙幼±瞎呢?fù)面情緒并化解掉，家里能長期保持快樂。因?yàn)閻圩约?，我覺得自己是有價(jià)值的，是值得被愛的，我值得擁有我想要的。

　　和愛人的關(guān)系。通過大半年心靈成長的學(xué)習(xí)，我和愛人的關(guān)系由對抗期已進(jìn)入了親情期，更確切的應(yīng)該是親情期加戀愛期。因?yàn)槲医邮芰俗约旱膬?yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，所以我也能接受老公的一切，我對自己說：他就是這樣一個(gè)人，有很多優(yōu)點(diǎn)，偶爾也有點(diǎn)缺點(diǎn)。這樣也挺好的。其實(shí)一個(gè)月前我就試著每天發(fā)現(xiàn)老公、孩子一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，長期下來覺得老公越來越好了，偶爾的小缺點(diǎn)，自己會對自己說，這小事不算個(gè)事兒，沒有人十全十美。因?yàn)槲疑倭酥肛?zé)和評判，老公的指責(zé)和評判也少了。家里的事，我基本要問下他再做決定，一改以前都不和他商量自己決定好直接告訴他結(jié)果的壞毛病。每天晚上他主動幫我分擔(dān)點(diǎn)家務(wù)，我們吃完飯手拉著手散步，周末兩人一起去爬山，帶我去他同事家盆景店賞賞花草......

　　和孩子的關(guān)系。因?yàn)楹屠瞎年P(guān)系和諧了，家里整天其樂融融，兒子的皺眉自然而然沒了，也是整天笑呵呵的。我每次和他爸爸出去散步、爬山都要特意和兒子說一下，向他傳達(dá)一種我和你爸爸好著呢的信號。兒子更有安全感了，更能全然地做他自己了。因?yàn)槲易约旱某砷L，我現(xiàn)在的觀點(diǎn)也變了，我不再焦慮,我不再盯著兒子的學(xué)習(xí)，只要他健康快樂,降低對孩子的要求、相信孩子，孩子反而進(jìn)步很大.

　　張老師，你是我生命中的貴人。遇到你，學(xué)習(xí)心靈成長，使我的全家發(fā)生了改變。今天是我四十歲生日，心想事成手冊、踐行手冊是我收到的最珍貴的生日禮物，我會認(rèn)真做下去，我家會越來越幸福，我的人生會越來越精彩。

　　謝謝你，張老師！