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苦蕎麥怎么吃才有營養(yǎng)

來源:九壹網(wǎng)

1、原材料:苦蕎粉250克,云南火腿120克,蔗白砂糖150克。

2、調料:發(fā)孝粉、食用堿、動物油適當。

3、蕎麥面粉、發(fā)孝粉、食用堿混和后,放進動物油,充足攪拌均勻成濕面糊。

4、云南火腿燒熟,造粒,添加白砂糖,隨后放進一次性紙杯中。

5、濕面糊擠進一次性紙杯中,放進蒸屜蒸5分鐘就可以。

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