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一片吐司等于幾碗飯啊

來源:九壹網(wǎng)

1、一片吐司等于2碗飯。

2、一片吐司的熱量為600大卡左右,一碗米飯的熱量為300大卡左右,所以一片吐司等于2碗飯。吐司的味道比較香甜,食用起來也比較方便,因此深受廣大民眾的喜愛。不過,需要注意的是:吐司內(nèi)含有大量的碳水化合物、纖維素等,這些營養(yǎng)元素被人體吸收后,容易使人體變胖。

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