1、一片吐司等于2碗飯。
2、一片吐司的熱量為600大卡左右，一碗米飯的熱量為300大卡左右，所以一片吐司等于2碗飯。吐司的味道比較香甜，食用起來(lái)也比較方便，因此深受廣大民眾的喜愛(ài)。不過(guò)，需要注意的是：吐司內(nèi)含有大量的碳水化合物、纖維素等，這些營(yíng)養(yǎng)元素被人體吸收后，容易使人體變胖。
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