1、苦蕎茶含有豐富的膳食纖維和多種氨基酸，可以促進(jìn)胃腸蠕動，有利于排便。喝苦蕎茶的飽腹感非常強(qiáng)，可以減少攝入量。沖泡后的苦蕎茶可以直接食用的?？嗍w茶可以和檸檬一起沖泡飲用，可以增加胃腸蠕動，排除宿便和毒素，起到減輕體重的作用。
2、但是要注意女性月經(jīng)期間最好是不要喝。苦蕎茶可以代替普通的茶葉飲用，但是如果胃不好的人，還是應(yīng)該少喝苦蕎茶。
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