1、100克大米的熱量為347大卡。
2、食物的熱量主要是以固定可食用部分的質(zhì)量來計(jì)算的,以100克大米為例,其中含有347大卡(卡路里)的熱量,約為1452.5千焦,是21根100克黃瓜的熱量,至少需要練瑜伽3小時(shí),或走路3小時(shí),或跑步1.5小時(shí),或騎車1.5小時(shí),才能消耗掉這么多的熱量。
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