1、食材：大米80克，淮山藥100克，鹽2克，清水800毫升。
2、淮山去皮，切成小塊，放入沸水中灼煮1分鐘，撈起。
3、大米洗凈撈起。
4、將除食鹽外的食材放入料理機。
5、加入清水800毫升。
6、鎖緊杯蓋，選擇米糊程序，啟動。
7、程序結(jié)束后，趁熱加入2克食鹽調(diào)味。
8、高營養(yǎng)低熱量的淮山米糊，25分鐘就完成啦。
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