1、準(zhǔn)備材料：鮮芡實(shí)1000克，大米粉250克，白糖適量。
2、選用新鮮芡實(shí)1000克，放入鍋內(nèi)加水煮熟后，去殼晾干，研粉。如無鮮品，可用干芡實(shí)500克，研粉。
3、把芡實(shí)粉同大米粉、白糖適量，一起加水拌和均勻，揉成面團(tuán)，然后如常法做成芡實(shí)糕，蒸熟即可。
4、每日早晚當(dāng)點(diǎn)心，溫?zé)崾秤?-3塊，連用5-7天。
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