1、稱取適量的小米和三色藜麥。
2、然后混合洗干凈，用水泡，大概25min。
3、泡到藜麥出現(xiàn)那個(gè)胚芽，就可以放入鍋中煮了。
4、在浸泡的過(guò)程中，可以準(zhǔn)備好紅棗和枸杞，紅棗去核洗干凈備用。
5、水燒開(kāi)后加入泡好的小米藜麥，煮大概10min中后，加入紅棗枸杞，想吃甜的就加適量糖，想吃咸口味的就適量加鹽！繼續(xù)煮10min。
6、如果喜歡吃比較脆嫩的可以關(guān)火了，如果喜歡比較粘稠的可以繼續(xù)熬住多10min！
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