1、第一步：一手按住腋下，另一手托住外側(cè)乳房，用手掌輕輕向上推。
2、第二步：兩手掌貼緊乳房，由內(nèi)而外打圈按摩。
3、第三步：一只手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
4、第四步：一手托住乳房，另一只手從下而上輕輕敲打乳房。
5、第五步：用四指指尖輕擊對(duì)側(cè)乳房，以乳暈為中心，環(huán)狀叩擊5遍。
6、第六步：用拇指和食指揉拿對(duì)側(cè)乳房腫塊，無腫塊者，揉拿乳房，方向由乳房?jī)?nèi)側(cè)至腋窩處。
Copyright ? 2019- 91gzw.com 版權(quán)所有 湘ICP備2023023988號(hào)-2
違法及侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市萬商天勤律師事務(wù)所王興未律師提供法律服務(wù)