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用白醋泡腳有什么功效

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用白醋泡腳有什么功效?

冬春季節(jié)天氣寒冷,最合適泡腳養(yǎng)生,冬季泡腳能夠讓身體暖和起來(lái),對(duì)身體健康還有許多好處。如果往泡腳水里加兩勺白醋,養(yǎng)生功效將會(huì)事半功倍,不信的話,往下看~

醋是我們?nèi)粘o嬍持胁豢扇鄙俚恼{(diào)味品之一。除此之外,白醋還具有許多養(yǎng)生的功效。

我們的足部有幾十個(gè)疾病的反射區(qū),

白醋能夠滲透足部表層皮膚,增強(qiáng)血液循環(huán),激活、強(qiáng)化器官功能,防許多慢性病癥

白醋泡腳七大功效:

1有助睡眠

每天用醋泡腳半小時(shí),可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮性,調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng),調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血,通達(dá)平衡陰陽(yáng)。日久堅(jiān)持,可大大改善睡眠質(zhì)量,緩解失眠、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙。

2消除疲勞

白醋泡腳可加速人體血液循環(huán),提高血紅蛋白攜氧能力,改善身體因疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài),增強(qiáng)各系統(tǒng)新陳代謝,有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放松,恢復(fù)體力。

3清除體內(nèi)垃圾

足部有很多具有重要價(jià)值的反射區(qū),醋能滲透足部表層皮膚,增強(qiáng)血液循環(huán),激活、強(qiáng)化器官功能,清除人體垃圾,預(yù)防多種慢性病癥。

4滋潤(rùn)肌膚

很多人在冬季腳部皮膚會(huì)干燥龜裂,用醋連續(xù)泡腳1周,不僅腳部皮膚會(huì)變得光滑,而且身體以及臉部皮膚也會(huì)變得更有光澤,更加滋潤(rùn)。

5預(yù)防灰指甲

用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘,泡后自然晾干。泡時(shí)最好用玻璃容器,因其耐酸無(wú)毒,用量以沒過(guò)腳面為宜。

6預(yù)防腳氣

用9度白醋泡腳,每天補(bǔ)充少量新醋,重復(fù)使用7~10天換新醋。堅(jiān)持泡腳兩個(gè)月。

7減壓

經(jīng)常用醋泡腳,不僅可以緩解因穿高跟鞋引起的腳部肌肉緊張,還可以對(duì)身體起到減壓作用。

白醋泡腳,簡(jiǎn)單實(shí)用的冬季養(yǎng)生妙招

了解火療的朋友們都知道火龍液(體用精油)的功能——在火療的燃燒步驟完成后需要涂抹在調(diào)理部位。在火療的調(diào)理過(guò)程中,火龍液的涂抹是精華所在,它配比中的上百種中草藥成分可以通過(guò)火療打開的毛孔直接深入皮膚表層,進(jìn)入血液循環(huán),直接到達(dá)患處,舒經(jīng)活絡(luò)、散淤除垢、滋陰補(bǔ)陽(yáng)。

1對(duì)神經(jīng)衰弱和失眠的好處

使用火龍液泡腳可使神經(jīng)系統(tǒng)得到強(qiáng)制鍛煉,調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能,改善并提高睡眠效果,長(zhǎng)期堅(jiān)持可以恢復(fù)到正常。

2可防高血壓使用火龍液泡腳可有效的促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),清除血管壁上的血脂,排除血管垃圾,增強(qiáng)血管彈性,促使血流通暢,從而使血壓平穩(wěn)。3可防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

使用火龍液泡腳能促進(jìn)血液循環(huán),通絡(luò)活血,祛寒消炎,排除關(guān)節(jié)風(fēng)濕,長(zhǎng)期熏蒸對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎很好的理療效果。

4可防腿腳麻木

使用火龍液泡腳可激活腿部神經(jīng)末梢,疏通腿部經(jīng)絡(luò),消除腿腳麻木。

5可防糖尿病

使用火龍液泡腳可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,使胰島細(xì)胞康復(fù),促進(jìn)胰島素的分泌,達(dá)到控制血糖的目的。

6起到美容的作用

使用火龍液薰蒸可排出體內(nèi)各臟腑垃圾,清除皮下黑色素,能改善皮膚色素沉著,美白淡斑。

7消除水腫、無(wú)力

使用火龍液熱敷對(duì)腿腳腫痛、酸軟無(wú)力具有不錯(cuò)的恢復(fù)作用。

8疏通經(jīng)絡(luò),延年益壽

經(jīng)常使用火龍液泡腳,可保持經(jīng)絡(luò)通暢、消除疲勞、強(qiáng)身健體、延年益壽

9泡腳、薰蒸方法

熱水中加入火龍液2支(或根據(jù)水量和處理面積增加、減少火龍液的比例)

10熱敷

先熱敷患處,同時(shí)用熱水加熱火龍液,將加熱后的火龍液涂抹在患處,以保鮮膜包裹,靜臥休息45分鐘后取下保鮮膜,并擦干殘留在表面的剩余藥液和汗?jié)n

注意事項(xiàng)

無(wú)論是火療還是泡腳、熱敷、薰蒸之后,都應(yīng)該注意保暖,在8~12小時(shí)內(nèi)盡量避免洗澡和觸碰涼水,忌食生冷食物和飲料,避免空調(diào)和電扇直吹。女性經(jīng)期慎用,孕婦和哺乳期禁用    

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