1、偶爾吃一次炸雞通常不會胖。盡管炸雞營養(yǎng)豐富，經(jīng)過油炸以后熱量迅速上升，但是偶爾吃一次是沒有關(guān)系的。一個人是否肥胖與遺傳因素關(guān)系很大，與后天的環(huán)境因素影響也很大。后天因素包括年齡、性別、營養(yǎng)是否過剩、體重是否增大、是否愛運動、平常吃飯是否有節(jié)制都有很大的關(guān)系。
2、如果吃飯不節(jié)制，愛吃零食，就不在乎這一頓炸雞的分量。所以正常健康人應(yīng)該正常飲食，少吃零食，多參加運動，使體重在標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi)，才不容易得心腦血管疾病，才容易活的更健康。
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