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孕中期能吃生蠔嗎

來源:九壹網(wǎng)

1、孕婦適量吃一些生蠔對胎兒是沒有影響的,因為生蠔富含鋅、鈣元素,對孕婦本身和胎兒都有很大的好處。但是因為生蠔屬于涼性食物,而且含有寄生蟲,如果一次性過度食用,且沒有處理干凈,那么就容易消化不良,嚴重的會導(dǎo)致宮縮和胎兒畸形。

2、生蠔富含鋅,是含鋅最多的天然食品之一,鋅對孩子的腦神經(jīng)發(fā)育非常有好處,生蠔又是補鈣的最好食品,含磷也很豐富,其豐富微量元素和糖元,對促進胎兒的生長發(fā)育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復(fù)均有好處,還具有寧心安神,益智健腦,益胃生津,強肝解毒的功效。

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