經期不能夠吃寒冷的食物，而火龍果恰好就是寒性的水果，所以火龍果經期可以吃嗎？經期吃火龍果好嗎？小編將會在下文中告訴你究竟經期能不能吃火龍果，接下來就快一起來看看吧！
1、吃火龍果有好處
火龍果對人體有眾多的好處。它能夠潤腸通便，能夠保健我們的眼睛，能夠增加我們的骨質密度，還能夠有助于形成細胞膜，亦能夠預防疾病、降低膽固醇含量，還有著美容之功效。
2、經期最好不要吃
經期的時候不能夠進食比較涼的東西，而火龍果就是寒性的，吃多了容易行經不暢，所以經期還是最好別吃火龍果為好。實在想要吃水果，也應當吃些平性的水果代替。
3、針對體質來選擇
有的人是寒性體質，有的是熱性體質。寒性體質的人本身就應該多吃點熱性或平性的水果，而不適合吃太多寒性水果，比如火龍果，更別說在經期的時候了。
4、經期吃也有好處
其實在經期吃火龍果也是有好處的，比如它能夠防止便秘，還能夠預防貧血。所以如果你經期便秘的話，吃點火龍果，原則上是好的。但是吃這種寒性的食物，萬一行經不暢就得不償失了，所以還是不吃為妙。
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