火龍果和牛奶都是很有營養(yǎng)的食材，那么火龍果和牛奶能一起吃嗎？火龍果和牛奶一起吃會怎么樣？小編將會在下文中告訴你究竟火龍果和牛奶能不能一起吃，接下來就快一起來看看吧！
1、并不相克可以同食
有的人認為火龍果和牛奶并不相克，所以可以同食?；瘕埞杏兄S富的營養(yǎng)物質，能夠幫助補充我們的身體所需，牛奶中也是營養(yǎng)物質很豐富的食品，兩者相互搭配能夠均衡營養(yǎng)。
2、影響相互降低營養(yǎng)
還有的人認為兩者是不能夠同食的，因為雖然兩者并不會相克，但是火龍果里面有著豐富的維他命C，而這種物質能夠和牛奶中含有的蛋白質相互作用生成沉淀，影響相互的營養(yǎng)價值。
3、水果牛奶不要同食
另外有的人認為，站在營養(yǎng)學的角度來看的話，什么水果都不應該跟牛奶一起進食。他們認為牛奶中的某些物質會和水果中的某些物質反應，從而相互影響，降低相互的營養(yǎng)價值。
4、最好還是間隔而食
小編建議，吃火龍果的時候最好還是不要喝牛奶?？梢韵瘸渣c面食墊一下肚子，然后喝一杯牛奶，之后間隔一段時間再吃火龍果。最好是間隔至少半個鐘頭，兩者分開食用比較好。
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