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心理性失眠癥的癥狀表現(xiàn)與特點(diǎn)

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心理性失眠癥主要由心理因素導(dǎo)致,也是失眠類(lèi)型中比例較高的一種,且治愈難度較大。那么心理性失眠癥有哪些主要的癥狀表現(xiàn)呢?

1、睡眠意識(shí)顛倒

心理性失眠癥患者往往表現(xiàn)出越想自己睡著往往越睡不著,大腦表現(xiàn)出更加興奮或焦慮的狀態(tài),導(dǎo)致更難以入睡。往往就是暗示入睡的想法成了失眠的驅(qū)動(dòng)因素,反而在看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)或看電視時(shí)可以輕松入睡,此時(shí)的入睡是一種無(wú)意識(shí)入睡狀態(tài)。

2、首夜顛倒效應(yīng)

失眠患者往往因?yàn)樗邥r(shí)間、睡眠環(huán)境和睡眠行為的相關(guān)性而形成不協(xié)調(diào)的睡眠聯(lián)想?;颊弑憩F(xiàn)出在熟悉的睡眠環(huán)境和睡眠時(shí)間中更難以入睡,反而改變睡眠地點(diǎn)和睡眠時(shí)間后能夠睡著,與常人相反。

3、身體極度不適

心理性失眠癥患者在晨醒后會(huì)表現(xiàn)出不同程度的身體不適癥狀。如渾身疲乏、眼皮沉重、焦躁不安、食欲下降、情感壓抑、注意力渙散等等,嚴(yán)重影響白天正常的身體狀態(tài),而病程甚至持續(xù)數(shù)年或數(shù)十年。

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