心理性失眠是一種基于心理因素導(dǎo)致的失眠，引起的原因可以是任何內(nèi)在心理因素和外在誘發(fā)因素。那么心理性失眠的具體病因有哪些呢？

1、易感因素

易感因素包括生理、睡眠認(rèn)識(shí)和心理情緒上。具有表現(xiàn)為生理上可能存在基礎(chǔ)性的神經(jīng)機(jī)制缺陷，睡眠認(rèn)識(shí)上存在誤區(qū)和不足（包括失眠的原因、治療失眠的方法、睡眠的正確方法、睡眠禁忌等）以及情緒低落。由于易感因素是一個(gè)永久行為特質(zhì)，機(jī)體失眠的臨界值將大大降低，導(dǎo)致出現(xiàn)失眠喚醒的情況發(fā)生。

2、觸發(fā)因素

觸發(fā)因素主要是應(yīng)激事件導(dǎo)致。一般情況下應(yīng)激事件對(duì)失眠患者的刺激或沖擊是暫時(shí)性的，隨著應(yīng)激反應(yīng)事件的消除或者機(jī)體的適應(yīng)性增強(qiáng)，大多數(shù)人的睡眠都能恢復(fù)正常，而具有睡眠紊亂高易感特質(zhì)的人則較難以恢復(fù)正常。

3、持續(xù)因素

持續(xù)因素主要表現(xiàn)在當(dāng)患者的生理、情緒、認(rèn)知出現(xiàn)喚醒時(shí)，會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生干擾，這些干擾特質(zhì)包括緊張焦躁等負(fù)面情緒以及睡眠認(rèn)知環(huán)境的改變。當(dāng)情景刺激和睡眠的不協(xié)調(diào)性反復(fù)持續(xù)性出現(xiàn)時(shí)，患者易形成負(fù)性條件反射，繼而引起條件下喚醒。