1、晚上睡覺不關(guān)窗戶。
2、人們在入睡后，每分鐘將吸入300毫升氧氣并且呼出250毫升的二氧化碳氣。如果這時關(guān)著門窗睡覺，室內(nèi)就不通風，室內(nèi)的氧氣也就會逐漸減少，而二氧化碳就會急劇增加，尤其是在屋小人多的房間更是如此。據(jù)統(tǒng)計入睡三個小時以后，室內(nèi)的二氧化碳氣體可增加數(shù)倍。與此同時，細菌數(shù)量、塵埃數(shù)量及其它的有毒物質(zhì)也會成倍的增長。這物質(zhì)會隨著人的呼吸又被吸入體內(nèi)，嚴重的威脅了人體的健康。所以，晚上睡覺最好不要把窗戶全部關(guān)嚴，而應當留扇換氣窗以保證室內(nèi)的通風，空氣新鮮，這樣有利于人們的健康。
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