1、了解高三女兒厭學(xué)的原因。高三女兒的厭學(xué)往往是有其自身的原因的，例如學(xué)業(yè)不佳，在班級里被排斥，家庭的困難，以及家人的不融洽，這些都是導(dǎo)致高三女兒厭學(xué)的主要原因。父母要密切關(guān)注高三女兒日常生活中的心理變化，采取相應(yīng)措施，減輕其心理壓力。

2、帶高三女兒去大學(xué)里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。讓學(xué)生體會到大學(xué)的快樂，使他們渴望進(jìn)入大學(xué)校園，以提高他們的學(xué)業(yè)動力。

3、將壓力降到最低。高三的學(xué)生面對著即將到來的高考考試，他們自身的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)已經(jīng)很重了，家長們要盡可能地減輕他們的負(fù)擔(dān)。高三女兒厭學(xué)和反常要做好心理準(zhǔn)備，針對心理問題進(jìn)行針對性心理輔導(dǎo)。

4、保持樂觀的心態(tài)，增強(qiáng)信心。家長要告訴孩子日常測驗(yàn)僅僅是一個(gè)鍛煉和找出自身缺陷和厭學(xué)的方法，從某種意義上說，考試成績差是一種幸運(yùn)，至少比起在考試中才意識到問題要好，畢竟成績是他們的終極目的。

5、帶孩子參加體育鍛煉。體育運(yùn)動特別是團(tuán)體運(yùn)動可以培養(yǎng)人樂觀向上的精神，幫助你從消極情緒中走出來。適當(dāng)放松自己。有時(shí)候產(chǎn)生厭學(xué)情緒可能是你給自己的壓力太大了，結(jié)果適得其反。要學(xué)會適當(dāng)放松自己，學(xué)習(xí)之余給自己安排些文娛活動，做到勞逸結(jié)合。

6、幫助孩子制定目標(biāo)計(jì)劃。孩子對整個(gè)高三備考要有規(guī)劃，短時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容要有計(jì)劃。結(jié)合實(shí)際，根據(jù)學(xué)校備考安排，科學(xué)合理的制定計(jì)劃。這樣做的好處是讓備考不至于盲目，顯得有條不紊。