1、涼薯和西紅柿可以一起吃
2、涼薯營養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、淀粉、纖維素、維生素C及鈣、鐵、鋅、磷等礦物質(zhì)，有較高的食用價值，其口感鮮嫩多汁，深受大家的喜愛，而西紅柿酸甜可口，富含維生素C、有機酸、膳食纖維、礦物質(zhì)等，營養(yǎng)豐富，是生活中常見的一種食物，兩者所含成分不沖突，可以一起食用。
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