1、首先玉米用勺子把玉米粒刨下來，玉米粒沖洗干凈水；
2、開下鍋煮五分鐘，撈出備用；
3、沖入涼開水降溫；
4、玉米+牛奶用果汁機(jī)中速打3分鐘后靜置2分鐘在快速打45秒；
5、最后把打好的玉米汁過篩調(diào)入適量的蜂蜜即可食用。
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