在目前比較常用的按摩方法中，精油開背就是人們比較青睞的一種可以緩解壓力的按摩方式，因此，本文特對精油開背的好處做了詳細(xì)的分析。
1. 其一：精油開背是一種按摩方法，是一種精神上享受，精油開背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜沒藥、尤加利、玫瑰、紫荊等成分的活絡(luò)精油，配合獨(dú)特開背手法，進(jìn)行松筋開背按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩精神壓力，消除疲勞，緊實(shí)肌膚，改善睡眠的功效。
2. 其二：薄荷精油，清涼鎮(zhèn)定肌膚、提神醒腦，也能有效改善頭皮屑、出油等狀況，不適用于敏感肌膚，夏季開背是首選精油。
3. 其三：熏衣草精油，在一定程度上能夠?qū)Π毯鄣挠虾图∧w敏感度的降低起到幫助作用，而且，還能帶給人們寧靜的享受。
注意事項(xiàng)
在對精油開背的好處有了一定的了解后，大家在做精油開背后，還應(yīng)注意不要吃冰冷的食物。
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